运动缺乏病及其干预措施
作者：高素霞;孟和
作者机构：赤峰师范学院体育系,内蒙古自治区,赤峰市,024000;内蒙古师范大学体育学院,内蒙古自治区,呼和浩特,010022
来源：中国组织工程研究
ISSN：2095-4344
年：2005
卷：009
期：008
页码：182-183
页数：2
中图分类：R339.4
正文语种：chi
关键词：运动疗法;肥胖症;高血压;骨质疏松;糖尿病;颈椎病
摘要：目的:缺乏适度的运动对于人体会造成不利的影响,容易导致某些疾病,针对这些疾病人们应采取相应的措施.方法:文章对其中几种常见多发病与缺乏运动的关系予以简要总结,可采取运动疗法、饮食疗法、行为治疗、药物治疗等方法进行治疗.结果:通过适当的运动使消耗的热量大于摄取的热量,增强脂肪动员和氧化供能能力,促进三酰甘油的分解,使脂肪减少.可增强循环系统功能和调整血脂代谢.可延缓骨质疏松、脱钙等老化现象,增强关节韧性、弹性和灵活性.可改善糖和脂肪代谢,降低血糖和尿糖.结论:人类的正常生活离不开各种各样的活动.适当的体育活动对于人体的健康有很多益处.
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