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益生菌不适宜人群
益生菌不适宜人群
发布时间:2020-05-15 来源:
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益生菌不适宜人群
目前市面上有很多益生菌产品,号称可以调节胃肠道菌群,
帮助消化。益生菌确实对身体是有效的,但是很多饮品当中的益
生菌并没有明显的效果。只要我们日常生活当中多吃蔬果和蔬菜
就可以达到,促进消化的目的,而且可以减少热量的摄入,一举
两得。那么,益生菌不适宜的人群有哪些呢
?
1
、切忌与抗生素同时服用
注意这里说的“同时”是指在同一时间点,并不是指联合使
用,益生菌向来是抗生素的好搭档。
众所周知,抗生素能够杀灭人体内的细菌,破坏肠道菌群平
衡。因此,往往会通过补充益生菌来调节肠道菌群平衡,但是请
记住一定最好间隔两个小时以上服用,益生菌千万不能和抗生素
一起吃。因为抗生素会把益生菌杀死,从而导致失效。
2
、切忌用热开水送服
益生菌在温度超过
40
℃时会失去活性,一些益生菌粉剂、片
剂和胶囊剂需要用温度不高于
40
℃的水送服。像液体、半固体益
生菌产品对温度要求更为严苛,需要
2-8
℃冷藏才不容易失活。
3
、切忌与吸附类的药物同时服用
蒙脱石散是一种吸附剂,能够吸附肠道里的病毒、细菌和毒
素。
但是,
不宜与益生菌连用。
因为,
蒙脱石散也会吸附益生菌,
不利于益生菌在肠道中定植扩散发挥作用。因此,服用蒙脱石散
时,一般间隔
2
小时后再服用益生菌。
本文整理于网络,仅供阅读参考
另外,不少消化不良的人,会将益生菌类药物和果胶铋等铋
剂合用。其实,铋剂、鞣酸
(
如鞣酸蛋白
、药用炭
(
如爱西特
、
酊剂
(
如颠茄酊
等制剂有抑制吸附活菌的作用,合用会影响到益
生菌的疗效,所以最好也不要一起使用。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/10208d46b968a98271fe910ef12d2af90342a878.html
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