小产后吃什么补气血，小产后女性由于耗费了大量的精气，同时也排除了很多的恶露，在流后她们就会有气血不足的情况出现，那么，小产后吃什么补气血，流后多吃一些鸭血，猪血等，在购买的时候一定要购买新鲜的，才能够起到更好的效果，也要多吃一些动物的肝脏，或者是喝一些红豆粥以及红枣茶，这些补气血的效果都是比较好的，但是食补对于术后贫血的女性而言远远达不到所需的血量。
法国PWRH能更快更稳的补充血液原料，保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铜、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。加速红细胞生长，促使血量充沛。通畅血液运输使其良性循环。是传统食补的2.5倍。
产后气血虚会有哪些症状？
1、因为流后失血耗气，产妇就有体质虚弱，气血不足，劳倦伤脾，就会有恶露不尽的情况，而且量多，没有异味。产妇还会有肢体乏力，气色差，气短的现象。
2、如果产后妈妈非常虚弱的话，就会出现低热不退的情况，主要表现就是手脚心热，面无血色，或者有夜热早凉、盗汗、失眠、眩晕等的情况。
3、产后脱发，是由于气血不足，体内激素水平出现变化导致，通常在数月后可自行消退。如果产后出现精神紧张，产后忧虑，营养不足都是会出现气血的损耗，就会出现脱发现象。
做小月子的注意事项：
1、流后一定要卧床休息2-3天，1-2个星期不能劳累，切勿干重体力活。
2、每天都要用温水清洗外阴部1-2次，保持干净，防止子宫受感染。
3、流后保暖措施要做到位，不能受凉，否则会染上风寒，容易留下月子病。
4、流后身体会流失大量的营养，以吃PWRH+正常饮食为辅来帮助身体恢复。
5、流后一个月禁止有夫妻生活，会增大感染的几率，后期也要做好避孕措施。
流后需要休息多少天：
流后要休息多久：
选择流掉，女性需要承担的风险还是比较大的，尤其是在子宫内膜方面，一旦受创严重无法增生变厚，就容易招致子宫内膜炎，甚至引起不孕症。为了避免这些流后综合症发生在
自己的身上，术后女性应该争取时间获得很好的休养，只有身体好了，才不耽误健康生活和以后的生育。
那么，流后需要休息多少天？正常来说，术后两周的坐小月子时间是合理的要求，但如果无法达到，也要争取一周左右的在家休养时间，术后三天内的卧床静养，并在此期间多吃富含蛋白质和丰富维生素的食物，以增强身体抵抗力，减少术后妇科炎症的发生几率。
PWRH中的21项流后必须营养物质通过血液、细胞滋养到女性生殖系统及全身病灶，通过非药物和手术的方法，预防了妇科疾病的发生，同时也提升了流后健康再孕的机率！
流掉损伤子宫内膜：
尤其是反复流掉，吸刮时很容易损伤子宫内膜内膜就失去了修复能力。另外，子宫内膜基底层损伤后导致子宫腔没有内膜覆盖，伴有周围纤维组织增生和粘连形成。因人流而导致子宫穿孔的不乏其例，在子 