体育课排球教案

教

材

1、排球（2）； 2、素质。

教

学

目

标

1、学生知道正面双手垫球时手臂插到球下，用腕关节以上下10厘米左右的部位击球。

2、80%的学生做到垫球时两臂夹紧，用两前臂的平面击球。

3、学生做练习时，精神集中，动作认真。

4、学生能完成教师布置的练习量，并达到一定的负荷。

教学过程

教学

内容

教 师 活 动

时

间

学 生 活 动

练习

次数

课前教师准备场地、器材，并告知学生上课地点。

在体育委员带领下，全班学生按时到达指定地点，并能协助教师准备场地、器材。

准

备

部

分

一、

常规

1、在集合地点观察学生，并检查学生服装。

2、接受体育委员汇报。

3、向学生问好﹗

4、宣布本课任务和要求。

5、安排见习生。

2

分

钟

1、全班成二列横队集合，如图一：

● ○

● ○

●

△ （图一）

2、体育委员整队、检查人数，并向教师汇报出勤。

3、向老师问好！

4、认真听讲。

5、见习生按要求执行。

二、

慢跑

1、教师讲明练习内容、要求。

内容：慢跑。

要求：安静、整齐，呼吸、节奏配合好。

2、组织学生进行练习。

5

分

钟

●

●

○

○

学生听清内容，，并按要求积极练习：

（图二）

三、徒手操：

1、教师讲明练习内容、要求。

内容：

（1）压指运动；（2）肩绕环运动

（3）扩胸运动；（4）体侧运动

（5）体转运动；（6）腹背运动

（7）弓步压腿；（8）侧压腿。

要求：

动作正确，整齐、有力。

3

分

钟

1、学生在领操员组织下进行练习，队形如图三。

●●●●●● ○○○○○○○

●●●●●● ○○○○○○○

●●●●●● ○○○○○○○

●●●●●● ○○○○○○○

●

（图三）

2×8拍

四、游戏

1、教师讲明游戏名称：“左右转身传球接力”。

5

分

钟

1、学生认真听讲，

2、学生按游戏方法如图四进行游戏。

教学过程

教学

内容

教 师 活 动

时

间

学 生 活 动

练习

次数

准

备

部

分

2、教师讲解游戏方法、要求：

男、女生各排成二路纵队，前后间隔一臂，排头持一排球，经左（右）转向后传球，接球者经右（左）转向后传球，依次传至最后（转身时双脚不能移动），最后一人接球后快速前跑至排头再向后传，最先到达终点队为胜队。

3、组织学生进行游戏。

2、

●●●●●●

●●●●●●

○○○○○○

○○○○○○

(图四)

基

本

部

分

一、排球：

1、教师示范讲解动作要领。

①准备姿势：两脚自然开立，两脚适当屈膝，收腹，重心前移、放松，身体微动。

②并步（略）

③跨步（略）

④正面双手垫球：移动，对准来球成半蹲姿势，两手互握成一平面，击球时，做到“一插、二夹、三提”。

2、教师提出练习要求。

3、组织学生进行练习。

4、教师巡回指导、纠错。

19

分

钟

1、全班如图三听讲、练习。

2、学法：

（1）认真观看示范。

（2）学生跟练。

（3）学生自练自评。

（4）学生互练互评。

（5）集体练习。

3、练习步骤：

①徒手做准备姿势和各种移动步法的模仿练习。

②根据口令或手势反复做不同方向的移动练习。

③两人面对站立，保持好准备姿势做互相“摸背游戏”。

④准备姿势开始，听或看到信号后快速冲刺跑5米。

⑤学生徒手模仿试做原地垫球动作。

⑥两人一球，一人持球于腹前，另一人做垫固定球练习（着重体会手臂触球部位和用力）。

⑦一人一球，自抛自垫（体会击球点和控制球能力）。

⑧两人一球，一抛一垫。距离可逐渐增远（主要体会抬臂动作和用力）。

×

6-8

×

6-8

×4-6

×8-12

×

6-8

×

8-12

×

8-12

二、 素质

1、教师讲明练习内容、要求。

2、组织学生进行练习。

6分

钟

学生听清内容要求，并积极练习：

①快速跑30米；

②追逐跑30米。

×2

×2

结

束

部

分　

一、

二、

三、

四、

组织学生进行放松。

小结本堂课情况。

布置回收器材。

同学生再见﹗

5分

钟

1、学生能积极进行放松。

2、学生认真听讲。

3、值日生按要求回收器材。

4、同老师再见！

实施

情况

记载

预计

负荷

练习密度40%

平均心率136次/分

场地

田径场

器材

排球26只