《信念力》-----Orison Swett Marden______读后感
大家好，《信念力》这本书我花了大概10天的时间读完，刚开始读的时候，以为这就是一本很普通的励志成功类书籍，但是随着时间的推移，阅读越多的时候，感觉这本书的观点太有魅力了，一次又一次的震撼我，让我爱不释手。“信念”顾名思义就是信仰与理念的统称，“信念力”就是你所拥有的信仰与理念所产生的各种精神力量，通过增加精神力量的强度与深度，来更好的改善身体状况，提升自身品格与意志力。接下来我就给大家分享一下我读完这本书之后的理解与感受。
第一点：贫困是信念力走偏造成的。穷人之所以贫困，因为他们整天都想着贫困，始终都与饥饿作斗争，他们的思想就是相信自己一直是穷人，又不肯改变自身处境，浑浑噩噩渡完自己的一生。穷人要想改变这样的状况，首先思想要转变过来，我不是为贫困而生的，上帝也不会创造穷人，我会变等富裕起来。然后，我要为富足而奋斗，千万不能懒惰，每天努力一点，勤奋一点，自信一点，事实上，有句话说得很好，“有志者事竟成”，只要心中充满信念力，坚信自己会变成富人，每天都为这个理想而奋斗，总有一天你的生活会充满阳光，并多姿多彩。
第二点：信念力塑造好品格与好身体，带来健康思想和正确思维。不管白天呢你经历了多少的烦心事，到了睡觉的时候，你都应该调整好心态，让自己保持心情安定，精神安宁。对于睡眠质量高的人，起床后会感到轻松愉悦、精力旺盛，会保持高涨的情绪。一天当中，适时的消除以往的负面情绪，别让眉头紧锁，别把忧愁的神情挂在脸上，拥有充足的深层睡眠，多向往快乐和充满希望事情，你就会每天精神饱满，心中充满力量。这种信念力会帮你塑造出好品格与好身体。文章说：“身体是否健康，取决于心智是否健全，总想着生病的人不可能会健康，因为精神的疾病会破坏身体的和谐。病痛是担忧、焦虑、嫉妒和懊悔的产物。”这些新颖的观点，经过科学家的及各种举例的论证，及其具有说服力，同时我也十分赞同这些观点。自己不要总想着会生病，不要总是焦虑，要想着快乐积极的事情，只要自己锻炼了身体，身体肯定会好的。有一个观点是：“健康在很大程度上是一个道德问题。”这个理念我认为相当的超前。现在很多人都还没觉得健康会是个道德问题，大多数人似乎认为健康是命中注定的事，是在很大程度上由不可变更的遗传机制决定的，然而只有当对健康、强健、和谐、仁爱的思考取代了对疾病、软弱、失序、错误、憎恨的思考时，健康才能成为现实。信念力是健康的关键要素。
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