很多人都在说，觉得这个红枣和火龙果不能一起吃，这两种食物如果一起吃的话担心会中毒，或者是食物发生反应，对身体不好，要不就是食物相互抵消，吃了哪种食物之后都是没有好的效果，所以说有的人担心，不能将这两种食物用在一起吃，也害怕吃了对身体伤害大，那么红枣和火龙果可以一起吃吗?
是可以的。枣子味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。性甘平，营养成分丰富，有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、B3、C、铁、磷、镁、钾等。但是必须注意，糖尿病人要少食;气郁体质，痰湿体质，瘀血体质的人群少食。女性体质虚冷者，不宜吃太多火龙果。枣子和火龙果之间最好可以隔两小时再吃火龙果。
红枣的功效
一、补脾、养血、安神
晚饭后用红枣加水煎汁服用即可：或者与百合煮粥：临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。用鲜红枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠。
二、驻颜祛斑、健美丰肌
红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。黑木耳用清水泡发，摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次，可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之，可起到养血强壮的保健作用。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。注意湿痰及积滞者不宜多食。
火龙果的功效
1、养颜美容。对于爱美的女性朋友来说，如果想养眼美容的话，吃火龙果是很不错的选择哦。火龙果中维生素C及丰富的水溶性膳食纤维，这些成分对于养颜美容具有很好的功效哦。
红心火龙果的功效与作用
2、排毒瘦身。对于火龙果来说，其中含有比较多的植物性白蛋白，能与人体中的重金属离子相结合，然后从人体中排出，达到排毒的作用。同时对于人体减肥也有很有帮助的。
现在大家都知道了吧，其实这个红枣和火龙果是可以一起吃的，并没有什么影响，如果自己介意的话，担心两种食物结合在一起吃了之后对身体有伤害，那么最好是先吃红枣在吃了红枣半个小时之后就可以吃火龙果了，大家也可以放心的吃，是没有什么问题的。
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