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艾灸的功效、作用及注意事项
艾灸的功效、作用及注意事项
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艾灸的功效、作用及注意事项
一、艾灸的功效与作用
艾灸最适合女性养生,是因为在中医文化里,男性属阳,女
性属阴,女性多有寒证,以及气血不足、经络不畅等症状,如手
脚冰凉、痛经、月经不调、胃痛,这些都是由于寒凉引起的亚健
康问题。而艾草是纯阳植物,点燃艾草在人体特定的部位上施以
灸治,是补充人体阳气最好的方法。
1
、温经通络,行气活血
传统中医认为,气血通畅,才能维持人体正常生命活动。气
血有“遇温则行,遇寒则凝”的特点,艾灸疗法可以使高温透彻
身体肌骨经脉,使寒冷的气血温暖起来,流动更加畅快。
2
、驱寒逐湿,消淤散结
艾火的纯阳热力和药力,能够迅速打开气结,消散淤血。正
阳气进入体内,能够清除湿浊之气,散寒回阳。推荐阅读:中医
艾灸的作用
艾灸注意事项有哪些
3
、温中补气,保健强身
艾灸疗法历来就被医家公认为能激发人体免疫系统功能,促
进新陈代谢。更多的人体正气,能提高体内各组织器官的抗病能
力,具有良好的补益强身的养生功效。
4
、
艾灸的好处还用于内科、
外科、
妇科、
儿科、
五官科疾病,
尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等
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有特效。其次,艾灸具有奇特养生保健的作用。
5
、艾灸为身体补充阳气,尤其适用于阳虚体质。艾灸有补泻
的作用,对于阴虚火旺热症体质的人,要先从泻法开始,滋阴的
同时再调理阴阳的平衡。
6
、艾叶能宣理气血,温中逐冷,除湿开郁,生肌安胎,利阴
气,暖子宫,杀蛔虫,灸百病,能通十二经气血,能回垂绝之元
阳。用于内服治宫寒不孕,行经腹痛,崩漏带下。外用能灸治百
病,强壮元阳,温通经脉,驱风散寒,舒筋活络,回阳救逆。
二、艾灸的注意事项
1
、要专心致志,耐心坚持:施灸时要注意思想集中,不要在
施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪
费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预
期效果的。
2
、要注意体位、穴位的准确性:体位一方面要适合艾灸的需
要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,
以保证艾灸的效果。
3
、防火:现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易
燃着,因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更
要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的一头
塞人直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。
4
、要注意保暖和防暑:因施灸时要暴露部分体表部位,在冬
季要保暖,在夏天高温时要防中暑,同时还要注意室内温度的调
节和开换气扇,及时换取新鲜空气。
5
、要防止感染:化脓灸或因施灸不当,局部烫伤可能起疮,
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产生灸疮,一定不要把疮搞破,如果已经破溃感染,要及时使用
消炎药。
6
、要掌握施灸的程序:如果灸的穴位多且分散,应按先背部
后胸腹,先头身后四肢的顺序进行。
7
、注意施灸的时间:有些病证必须注意施灸时间,如失眠症
要在临睡前施灸。
不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
推荐阅读:
中医养生
中医艾灸有哪些好处
?
8
、
要循序渐进,
初次使用灸法要注意掌握好刺激量,
先少量、
小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些,壮数少一些。以后再
加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
9
、防止晕灸:晕灸虽不多见,但是一旦晕灸则会出现头晕、
眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等,甚至发生晕倒。出现晕
灸后,要立即停灸,并躺下静卧,再加灸足三里,温和灸
10
分钟
左右。
10
、注意施灸温度的调节:对于皮肤感觉迟钝者或小儿,用
食指和中指置于施灸部位两侧,以感知施灸部位的温度,做到既
不致烫伤皮肤,又能收到好的效果。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/02099c886337ee06eff9aef8941ea76e58fa4a04.html
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