4种必吃的调经食物
在女性的食谱中,有几种食材是可以对女性调经起到很大帮助作用的。
大豆,大豆豆渣中的纤维元素可以很好的促进肠胃蠕动,降低血浆胆固醇。
蜂蜜,蜂蜜可以改进血液成分,推进肝细胞再生,具有调经活血增强抵抗力和美容养颜的作用。
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