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有关简单的安全的手抄报图片
有关简单的安全的手抄报图片
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有关简单的安全的手抄报图片
(1
膳食要多样化,量要充足且平衡合理。根据季节及市场供应
情况,做到主副食粗细搭配,荤素、干湿适宜,多供给乳类和豆制
品,保证钙的供应充足。
(2
适当安排餐次,除三餐外应增加一次点心。三餐能量分配可
为早餐
20%
~
25%
,午餐
35%
,点心
10%
~
15%
,晚餐
30%
。早餐必须
丰富质优,既要吃饱也应吃好。如早餐营养供给不足,小学生常在
第二节课后出现饥饿感,影响听课的注意力。一般宜供给一定量的
干食,如面包、蛋糕、包子之类食物,最好能吃一定量的荤食
(50
克~
100
克
,如
1
个鸡蛋、
1
瓶牛奶或豆浆,肉松、火腿、酱肉等,
还可增加课间点心
1
次,以供给充分的营养素和能量,利于脑力活
动。午餐也应充分重视,学校或家庭如能为孩子提供质量好的午餐,
对提高孩子身体素质有很大作用。晚餐一般在家进餐,双职工家庭
往往晚餐最丰盛,但从营养观点看,晚餐不宜油腻过重、吃得过饱,
否则会影响睡眠、休息,晚饭后最好不再进食。
(3
培养良好的饮食习惯,注意饮食卫生。食前便后应洗手,瓜
果应用清水冲洗净后再吃。养成不偏食、不挑食、不吃零食的好习
惯。
1
、穿马路是左右看,用家电是看插头,用火是要小心,平平安
安过生活。
2
、“安全”二字,我们要永记心中。
3
、什么事都只有活着才能干,所以平安最重要。
4
、安全生产,人人有责
;
一分责任,十分落实。
5
、产量是安全基础,安全为生产前提。
6
、可爱的校园平安的一天,两者的结合,就是幸福。
7
、安全是幸福的花,全家浇灌美如画。安全多下及时雨,教育
少放马后炮。
8
、安全是生命之本,安全永在我身边。放学回家不要在外面逗
留,直接回家。
9
、生活中最珍贵的是什么,是平安。
10
、穿马路时左右看,用家电时看插头,用火电时要小心,做工
作时要认真,平平安安过一生。
11
、安全生产勿侥幸,违章蛮干要人命。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/0159c92b0408763231126edb6f1aff00bfd57082.html
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