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快速阅读的一些技巧

  1.如何做到一目十行?
 

快速阅读的一些技巧

  一目十行,这个成语一听就是形容天才的。但其实掌握了快速阅读的技巧,完全能让你做到一目十行。

  大部分人的阅读方式是错误的,属于线性阅读:

  线性阅读,是按照字与字之间的直线组合顺序,从第一行第一个字读,读完第一行后转到第二行,又从第一个字读到末尾。

  这样的阅读方式,是我们小学时所培养的阅读方式,然而从小学毕业多年,很多人依然用这种初级的阅读方式来看书。

  而要升级为高阶的视觉检索能力,第一阶段,不能一个字一个字的读;第二阶段,不能一行一行地读。

  要更正一个我们平常思维所认为的误区,其实,我们看书时的并不是只能锁定一个字,而是可以锁定一个圆形的范围,大概有一个一元硬币那么大。但是最轻松的阅读方式是锁定一个字,并且由于记忆留存能力与大脑理解能力的限制,导致长期一个字一个字的阅读,慢慢生疏了这个与生俱来的能力。

  快速阅读的第一步,是从锁定圆形的文字信息开始练习。不要只看一行的一个字,看整个圆形中的字,主要精力也不要放在某一行,而是用大脑去储存所有行数的信息。

  快速阅读的第二步,不要按照传统的行跳转来阅读,也就是不用直线的方式一行一行的看。

  快速阅读时眼睛跳转的方式如下图所示:

  如上图所示,行跳转的方式不是直线,眼睛锁定信息的方式是向下的斜线。高速阅读者是按照一个旋转三十度的“Z”的顺序在阅读。也就是说,高速阅读不仅是在进行正向阅读,同时也进行逆向阅读。(强调:这个真的不是在瞎扯。)

  但需要注意的是,逆向阅读并非是在倒着往前一个字一个字的读,而是中间视角停顿,摄取重要词汇与信息,和之上正向阅读的信息在脑海里汇合,构建对这两部分的完整信息。

  在这个阅读过程中,你需要不断提醒自己:不要读也不要默读,更不要在心里读,直接看就行了。

  2.如何在大脑里进行信息融合?

  在视角锁定书的圆形区域之后,需要两种能力来配合,以完成一目十行的阅读效果,如果没有这两种能力的支撑,高速阅读就会成为高速翻页。

  这两种能力是联想能力和记忆力。

  实际上,记忆方法主要分为两类,一类是分类法,另一类是联想法。也就是说,联想能力是属于记忆力的。

  举个例子,方便大家理解:

  我随意打了几个名词,看一眼,然后背下来。

  吉他 苹果 饼干 面包 树叶 电脑 西瓜 书包

  记忆这些虽然不难,但是如果我们的脑海中把这些文字转换成图片,记忆的难度就会更小一些。

  而如果你再转换一下,联(瞎)想(编)一个场景,记忆会更加深刻。

  假设你有一个女朋友,某天清晨你们醒来,她躺在你的臂弯里,说:

  亲爱的,待会出去帮我到楼下的琴行里买一把吉他。我还没吃早餐,回来的路上帮我带一个苹果,一个苹果好像不够哎,要不帮我带盒饼干吧,那家的面包也不错,顺便帮我带一块,还有,我们美术老师说要画树叶,帮我路上随意捡一片树叶。哦,还有,你反正也要出去,家里电脑坏了,拿去楼下修电脑的地方修一下,你卖完东西的时候顺道拿回来。还有,最近天气太热了,路上买个西瓜我们解解暑。

  等等,我书包坏了,顺便帮我买个新的。

  此刻,你需要在脑海里建立一条线路,去书房拿着电脑,到楼下放下,先去琴行买琴,琴行旁边有早餐店,买好苹果、西瓜、饼干和面包,路上捡一篇树叶,带着电脑回家。

  这是记忆方法里常见的路径法,同时也是【记忆宫殿】的基础方法,它的核心是搭建一个空间,把信息按照自己的分类的方式搁置到这些空间的某一空间里,然后按照线路去走,增强记忆。这种记忆方式最适用于历史类知识的信息储存,因为历史类知识按照时间的顺序在进展。

  而最常规的记忆方式,是分类法:

  1吃的:

  1.1水果类:苹果、西瓜

  1.2蛋糕类:饼干、面包

  2.玩的:吉他、电脑

  3.用的:书包、树叶

  这是快速阅读记忆力相关的核心能力:用基本的分类法建立金字塔式的结构框架,摄取信息填充框架。

  但最重要的,依然是联想能力,如果用分类法去搭建框架,摄取信息,没有联想能力,快速阅读时很容易遗漏信息,导致摄取片面信息囫囵吞枣。

  联想能力是需要大量训练的,它的基础是想象力,也就是创造力。

  继续以之上的例子来说明联想能力的训练方法。

  吉他 苹果 饼干 面包 树叶 电脑 西瓜 书包

  当我们想象到图片时,已经完成了一部分的联想功能了,第一步,是把文字信息处理成图片信息。

  但静的图片产生的记忆效应没有动态大,因此,我们训练的联想能力的第二步要让文字动起来。

  也就是想象一个故事。

  一位姑娘在用电脑看电视剧,电视剧里正好有这样一个场景:

  A用吉他弹奏着曲子,在女生宿舍楼下向亲爱的姑娘表白,一片树叶落呀落,停留在他的刘海上。此时,楼上的一位姑娘随手把手边的苹果咬了一口,但她恰好刚刚和男朋友分手,看到这种场景很生气,把咬了一口的苹果扔了下来,没砸到,不解气,又拿起手边的西瓜,扔了一块西瓜皮下来。

  女主背着书包自习结束,准备回宿舍,路上买了饼干和面包当做夜宵,在手里拎着。走到楼下,恰好看到了暗恋的男孩被西瓜皮砸了。

  来,我们回想:电脑、吉他、树叶、苹果、西瓜、书包、饼干、牛奶。

  我们可以发现,简单的联想法,是按照故事的编排来决定记忆顺序的,而路径法可以让你记住词汇发生之间的顺序。不是说路径法更好,而是路径法也需要联想能力支撑。

  所以,大家刚开始练习的时候,建议从联想法、分类法开始练习,两种方法都熟悉之后,可以路径法和联想法一起使用,效果更好。

  要注意的是,想象力和记忆力的训练并非一日之功,需要长期且大量的练习,训练的技巧是之上的三种。

  联想法的训练方法:

  每天随意列二十个词语,四行,每行五个,想象一个故事,手机设3分钟的倒计时(刚开始可以用5分钟),记下来他们的位置。(更系统的训练方式可以参考《我想要的记忆魔法书》)

  路径法的训练方法:

  简单的路径法在联想法的训练中已经训练了,不用采用其它方式,但高阶的记忆宫殿的训练是一项非常庞大的工程,而且耗费时间叫久,如非特别感兴趣不建议训练,特别感兴趣的同学可以阅读《记忆宫殿:从东方到西方》及其它相关专业书籍。

  分类法的训练方法:

  分类的本质是搭建思维框架,最完美的框架是《金字塔原理》中提到的思维框架,可以先阅读《金字塔原理》,了解这种思维框架的构建方式。

  在读完《金字塔原理》之后,每天想一个问题,可以思考“如何快速阅读?”,也可以思考“不熟的人借钱要不要拒绝”等琐碎的小事,总而言之,不要让思考什么问题成为你的负担,想思考什么就思考什么。

  当然,思考不是让你坐着瞎想,而是用手机设5分钟的倒计时,列下你关于这个问题的想法,。再设10分钟的倒计时,对照镜子,想象你此刻面对着5万观众,发表十分钟关于你对之前问题的观点的演讲(注意:即使瞎扯也要说够10分钟)。

  你在演讲时,也许会发现论点不够严密,接下来,在网上搜索相关问题别人的看法,也可以搜论文或者看书,把这些观点添加到你的思维框架中去,完善你的观点。

  每天按照这样的方法训练十五分钟,不仅可以有效地练习分类法,也可以有效地练习你的表达能力和逻辑能力,而且你也可以在这个过程中摄取大量的知识,一举多得。